Esercizi di Kegel per la salute e il piacere.
Nalone Yani™ è il sistema di esercizi Kegel più venduto al mondo.
Realizzato per la prima volta in alluminio, consente un'igiene ottimale al 100% ed è sicuro per il corpo.
- Include due set intercambiabili, solo con Nalone Yani potrai rafforzare il pavimento pelvico e migliorare la qualità della tua vita sessuale.
L'elegante versione Yani delle classiche palline vaginali "ben wa" offre orgasmi più duraturi, intensi e facilmente raggiungibili, un rischio ridotto di incontinenza e altri problemi del pavimento pelvico, nonché un rapido recupero del tono e dell'elasticità dopo il parto. Inoltre, sono l'unico sistema di esercizi di Kegel che consente di combinare e abbinare i pesi.
Ogni set comprende quattro palline da 30 g (oro) e due da 40 g (blu), che possono essere combinate grazie al connettore in silicone per creare routine di esercizi personalizzate.
1. Pulire prima dell'uso
2. Applicare un lubrificante a base d'acqua prima dell'uso
3. Fase 1: Svuotare la vescica prima di inserire le palline in vagina. Fase 2: Inserire una pallina alla volta. Si inseriscono in modo simile agli assorbenti interni. Se si hanno difficoltà a inserirle, sollevare una gamba o sdraiarsi per inserirle. Tenere la pallina di silicone fuori dal corpo in modo da poter rimuovere la pallina. Fase 3: Per mantenere le palline in vagina, contrarre i muscoli delle gambe e poi i muscoli pubici. Vedere lo schema seguente: Fase 4: Le palline di Kegel devono essere tenute in vagina per almeno 15 minuti al giorno per rafforzare i muscoli pubici. Per un risultato migliore, si consiglia di lasciarle in vagina per un periodo di tempo più lungo.
Suggerimenti per l'uso
Inizia sempre con la palla più piccola e allenati per 15 minuti. Puoi aggiungere 5 minuti al giorno fino a raggiungere i 30 minuti a sessione.
Piano di allenamento suggerito
- • Settimana 1 – 1 palla dorata da 30 g
- • Settimana 2 – 1 palla blu da 40 g
- • Settimane 3 e 4 – Combina 2 palline dorate da 30 g
- • Settimane 5 e 6 – Combina 1 pallina dorata da 30 g con 1 pallina blu da 40 g
- • Settimane 7 e 8 – Combina 2 palline d'oro da 40
Avvertenze
◆ Non usare durante la gravidanza o il ciclo mestruale
◆ Potresti avvertire fastidio il primo giorno di utilizzo, finché il tuo corpo non si sarà abituato all'esercizio fisico.
◆ Se il fastidio persiste o si verificano altri effetti collaterali, interrompere l'uso delle palline e consultare il medico. Realizzate con silicone di altissima qualità
Aprire una scatola di prodotti NALONE è garanzia di qualità. Ogni prodotto è confezionato in un'elegante e unica scatola rigida bianca, al cui interno troverete
- Yany Balls
- copertina in raso
- 1 anno di garanzia
- Manuale utente
- Istruzioni per l'uso
